國術，所謂“國”，就是強國、強民！所謂“術”，就是技巧與藝術。 練之，一可防身，二來可修身養性，這就是它的術。它是一個以徒手與器械的格斗競賽為核心的民族體育體系，包括了傳統武藝遺存在民間的多個獨立項目。有拳械套路演練，有徒手和長短器械格斗項目，又將自古以來與武術相輔相成的民族摔跤納入其中，還包括了與傳統武藝有密切關系的射箭、彈弓、毽子和力量測試等項目。總的來說，國術就是一個將中國傳統身體運動進行整合與系統化的嘗試。

國術社的活動范圍主要是探究太極理論，歷史發展，文化精髓，以及對古今中外的交流借鑒意義。學習和訓練太極拳，太極劍，適當地在條件允許的情況下進行相關拳術的學習與交流，海納百川地與國外拳術學習者進行交流，達到以傳統為本，積極創新，海納百川，與國際接軌的目的。